현대인의 일상에서 스트레스는 피할 수 없는 요소 중 하나입니다. 직장, 학업, 가정생활 등 다양한 이유로 우리는 자주 스트레스를 경험하게 되는데, 이 스트레스가 우리의 신체 건강에 미치는 영향은 생각보다 큽니다. 그 중 하나가 비만과의 연관성입니다. 스트레스가 지속되면 신체의 여러 생리적 반응이 일어나면서 체중 증가나 비만으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 스트레스가 비만의 원인이 될 수 있는 이유를 자세히 설명하겠습니다. 1. 스트레스와 호르몬의 관계: 코르티솔의 역할 스트레스를 받으면 우리 몸은 이를 극복하기 위해 호르몬을 분비합니다. 그 중 하나가 바로 코르티솔이라는 호르몬입니다. 코르티솔은 스트레스에 대처하는 역할을 하는 중요한 호르몬으로, 스트레스가 발생할 때 부신에서 분비됩니다. 코르티솔은..
